Что это такое, с чем его едят и главное - как с этим бороться?
Симптомами выгорания являются:
- Нежелание общаться и хоть как-то взаимодействовать с людьми;
- Пессимизм, ощущение, что в жизни нет ничего хорошего;
- Сознательная безответственность;
- Апатия, потеря интереса к жизни;
- Забывчивость;
- Проблемы со сном;
- Хроническая усталость;
- Постоянная напряжённость;
- Повышенная раздражительность;
- Снижение личной эффективности.
Выгорание является серьёзной проблемой для всех, особенно для предпринимателей и у нас есть отдельная рекомендация - распределить свою нагрузку на других людей. Особенно важно найти хорошего специалиста в вопросе финансов, так как это одна из самых сложных сфер деятельности. Для этого идеально подходит аутсорсинг, содержать свой штат всегда затратнее и в психологическом, и в денежном плане, а аутсорсинговые компании не только освобождают вас от рисков, которые застрахованы, но также и от нервного напряжения. Мы сделаем вашу жизнь легче и приятнее, а главное - избавим от лишних проблем.